+7(903) 908-5749
Индивидуальные и корпоративные тренировки по настольному теннису
Настольный теннис - один из самых технически сложных видов спорта в мире. Техника для теннисиста - основоположник успеха. Занимаясь с тренером, вы сможете скорректировать ошибки в исполнении элементов или поставить технику с нуля.
Настольный теннис - умная игра. Не зря ее называют "шахматами в движении". Выигрышные комбинации, сильные подачи, умение видеть слабые стороны соперника - это тот тактический арсенал, которому обучит вас тренер.
ОФП - неотъемлемая часть тренировочного процесса. "Физика" важна для теннисиста не меньше, чем для легкоатлета. Подсчитано, что за один упорный матч теннисист "пробегает" от 4 до 7 километров у стола! Тренер обучит вас специальным упражнениям для развития силы, ловкости и быстроты реакции.
Именно психология зачастую является самым сильным препятствием спортивного роста. Психологические барьеры преследуют игрока на каждом шагу. Тренер поможет вам справиться с ними и научиться правильно настраиваться на каждую конкретную игру и соревнования в целом.
Играя в настольный теннис, вы обретаете:
Здоровое сердце
Хорошее зрение
Крепкий мышечный корсет
Аналитическое мышление
Заряд счастья и бодрости :)
Вы вольетесь в самую интересную теннисную тусовку страны
Сможете прогрессировать в рейтинге лучших игроков Москвы
15.12.2022
Был проездом в Москве и записался на тренировку. о которой остались только положительные эмоции??. Сразу Игорь заметил мои слабые стороны, и предложил над ними поработать, столько фундаментальных ошибок у меня ? но теперь я знаю над чем работать. Курс в правильном направлении выставлен, за что тренеру и приятному собеседнику большое спасибо! всем советую сопровождение на турнире тренером, во время игру на счёт все по другому.
10.04.2021
Как же волшебно, когда можно совмещать любимую игру с ростом! Когда каждая тренировка -это не просто отработка техники, а маленькое путешествие в увлекательнейший Мир настольного тенниса, примерка различных игровых и жизненных тактик, открытие в себе новых граней!
Я очень счастлива, что встретила на своём жизненном пути такого выдающегося тренера, мастера спорта как Игорь Ефимов. Как же он горит своим делом! Как играючи, искусно и остроумно он подаёт материал! С ним теннис идёт легко и непринуждённо! Он с бесконечной любовью и заботой относится к каждому своему ученику. Замечает прогресс в каждой тренировке, знает как, когда и за что похвалить.
С ним познаешь и что такое правильный накат справа/слева, топспин, и секреты правильной стойки, и техники приема самых коварных подач!
И все это так легко, с юмором!
Всегда запархиваю домой счастливая с улыбкой! У меня самый лучший тренер!
29.01.2021
Занимался с Игорем, и на групповые ходил, и индивидуально.. ну что сказать - однозначно готов рекомендовать. Индивидуальный подход, чувствуется педагогическое образование, своя методика, умение увидеть и сильные стороны, и зоны роста. Весело, с юмором, и эффективно. И умение замотивировать
30.01.2021
Тренировался с Игорем индивидуально и на группах в клубе Елизар, хочется отметить профессиональный и творческий подход тренера с процессу, заставляет взглянуть на свою игру под другими углами, подмечает ошибки в технике и помогает выстроить игру. Тренер грамотный и опытный, подойдет игрокам любого уровня и возраста, рекомендую.
Написано от лица Софии Полкановой - известной австрийской теннисистки родом из Молдовы.
Читать далееГлавной сенсацией группового этапа в мужском одиночном разряде стал выход в основную сетку чемпионата России-2021 50-летнего Дмитрия Боброва.
Читать далее
Сегодня, 31 января, в СК "Чертаново" заключительный игровой день Чемпионата Москвы.
Читать далееОставьте заявку
